Rzut wolny w koszykówce - podstawowe informacje

Nieodłącznym elementem każdego meczu koszykarskiego są rzuty wolne, zwane również osobistymi. Występują one praktycznie we wszystkich meczach, dlatego w dzisiejszym wpisie chcieliśmy nieco przybliżyć te zagadnienie. Odpowiemy na pytanie skąd wykonywane są rzuty osobiste, w jakich sytuacjach dyktowane są rzuty wolne, jak wykonywać je prawidłowo oraz jaka może być ich liczba. Zapraszamy do lektury.

Z jakiej odległości wykonuje się rzuty wolne w koszykówce?

Na każdym boisku znajduje się linia rzutów wolnych, która wyznacza miejsce, z którego zawodnik musi go wykonać. Linia ta umieszczona jest w odległości 4 m od obręczy według Międzynarodowej Federacji Koszykówki (FIBA).

W jakich sytuacjach dyktowane są rzuty osobiste?

Rzuty wolne dyktowane są w sytuacjach, gdy zawodnik atakujący został sfaulowany w trakcie akcji rzutowej, kiedy drużyna przeciwna popełniła faul techniczny lub dyskwalifikujący oraz gdy popełniany jest piąty lub kolejny faul.

Jak poprawnie wykonać rzut wolny?

Zawodnik wykonujący rzut osobisty musi pamiętać o kilku bardzo ważnych aspektach. Pierwszym z nich jest to, aby rzucający stał przed linią. Każde nadepnięcie równoznaczne jest z niezaliczeniem punktu. Jednakże zawodnik może przekroczyć linię, w momencie gdy wykonuje ostatni rzut, a piłka dotknęła obręczy.

Należy pamiętać również, aby nie wykonywać zwodu sugerujacego wykonanie rzutu oraz nie może wykorzystać więcej niż 5 sekund na wykonanie zwodu.

Liczba rzutów wolnych

Liczba rzutów wolnych uzależniona jest od miejsca i sytuacji:

     1 rzut wolny – gdy zawodnik zostanie sfaluowany w akcji rzutowej, ale trafi do kosza,

     2 rzuty wolne - gdy zawodnik był faulowany w akcji rzutowej i nie trafił do kosza; gdy był to piąty lub kolejny faul oraz kiedy drużyna                   przeciwna popełni faul techniczny,

     3 rzuty wolne – kiedy zawodnik faulowany został w akcji rzutowej za 3 punkty i nie trafił do kosza

To są najważniejsze informacje, jakie powinien wiedzieć każdy zawodnik grający w koszykówkę. Znajomość zasad wykonywania prawidłowych rzutów wolnych pozwoli Ci ze spokojem podchodzić do nich i zdobywać punkty dla swojej drużyny.